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EDITORIAL 

   

 

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Le manque d’exercice physique et ses conséquences

Il est un des principaux facteurs de risque du mode de vie actuel. Avec l’avènement de la société industrielle, le travail musculaire du paysan et de l’artisan avait fait place à celui de l’ouvrier d’usine, la machine remplaçant pour une part l’effort musculaire. Avec la révolution de l’informatique et de l’Internet, les tâches de surveillance l’emportent sur le travail physique. L’homme moderne, passe la plus grande part de son temps, assis devant son écran d’ordinateur, comme il l’est à table, dans les transports, ou, le soir, devant sa télévision. Or, notre corps, conçu pour le mouvement (les muscles représentent 50% du poids du corps) a besoin d’exercice.

Paradoxalement, alors que l’effort musculaire diminue, l’alimentation de l’homme moderne est de plus en plus riche.

Pilat2.jpg
 
Les conséquences qui en résultent sont gravement dommageables à notre santé :
 · les articulations se rouillent, faute de mouvement ;
 · les masses musculaires ont tendance à s’atrophier ;
 · L’ostéoporose, c’est à dire la décalcification osseuse, s’installe.
Au cours d’une visite au Centre d’Etudes Spatiales de Senectudy, aux U.S.A., il a été constaté que le risque de santé majeur du vol en apesanteur  des cosmonautes  résidait  dans  la décalcification des os.
          · Il en va de même pour l’immobilisation prolongée.
L’alimentation trop riche par rapport à des dépenses énergétiques réduites a pour conséquence de favoriser la surcharge pondérale, l’accumulation de graisses dans le sang et les tissus, le diabète, l’hypertension artérielle, l’athérosclérose.
 
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Seiko Toyama - dernier disciple 

ToyamaSensei.jpgSeiko Toyama est né en 1928. Il commence sa formation en karaté Uechi-Ryû avec le Maître fondateur Kanbun Uechi. Il continue a enseigner dans son dojo le Zakimi et est le conseiller technique de la branche kenyukaï. Une anecdote sur ce Maître hors du temps : lors de son passge à Bercy en 2005,il passait son temps à faire des pompes, les autres attendaient tranquillement avant de faire leur démonstration, les Okinawaiens discutaient paisiblement, et lui il pompe ... à 77 ans.
 

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Le makiwara vs efficacité

makiwara.jpgLe makiwara est constitué d'un poteau généralement en bois recouvert de cuir ou de paille de riz à une des extrémités l'autre étant fixée au sol. Le budoka s'entraine en frappant ce makiwara de diverses façons de manière à se fortifier le corps et trouver la bonne distance, le MA.
Ce travail régulier développe sur les mains des callosités et rugosités, préparant à la pratique de la casse à main nue.
Le makiwara doit donc être utilisé avec mesure, car il peut entrainer des traumatismes profonds aux mains et des problèmes d'articulations.
Pour cette raison, les matériaux anciens sont abandonnés au profit de plaques de feutre ou de mousse.

 

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Gushi1.jpg

Shungu Gushi - Pangai Noon Uechi

 

Shinyu Gushi, 9ième Dan, a commencé l'entraînement au début des années 1950 avec des légendes du karaté, telles que Kanei Ueichi, Saburo Uehara et Seiyu Shingo.

Il est l'un des plus vieux maîtres vivants de Pangai Noon. Cinquante ans plus tard, il respecte toujours la tradition de l'école, soit de donner des cours privés individuels ou en petits groupes, estimant que le véritable karaté ne devrait pas être influencé par l'obligation d'attirer des étudiants ou par d'autres considérations commerciales.

L'art qu'il enseigne remonte clairement à des temps anciens ...

 

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Uechi-Ryû Info est un site consacré aux arts martiaux.
Vous y trouverez de nombreux reportages, des vidéos inédites, des articles oubliés, des bandes dessinées originales, des peintures étonnantes ...
et bien sûr ...
l'histoire de l'école de karaté Uechi-Ryû.
N’hésitez pas à faire un détour à la rencontre de ces artistes souvent restés dans l’ombre de leur talent

 

 

 


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Livre d'or - Mon préféré


Note n°33 par DJE23 le 21/06/2008 . 16:22
    *  http://planete.ronaldinho.free.fr/
Félicitations pour votre site, bonne continuation.
DJE23


Création de www.uechi-info.com
LL_BoxingNB.jpgUechi-Ryû Info a été créé par un passionné d’arts martiaux et de sports de combats. LL_CN_retouche_BN.jpg
Au cours de ses différents périples, il décida de consacrer les quelques moments de son temps libre à la recherche de maîtres de Bugei, n’hésitant pas parfois à rentrer dans la danse et à affronter de redoutables guerriers. 
Un appareil photo toujours prêt, un kimono dans un vieux sac de sport, une paire de gants de boxe, ce globe trotter des dojos se transforma, pour vous, en reporter ...

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